Selain ASI, bayi berusia 6 bulan perlu mendapatkan gizi seimbang dari makanan pendamping ASI (MPASI). Sebab, seiring pertumbuhannya, bayi memerlukan tambahan nutrisi untuk perkembangan otak dan tubuhnya.Meski sudah boleh diberikan makanan pendamping, kita tidak bisa sembarangan memberikannya. Selain komposisi gizinya harus seimbang, makanan yang diberikan pun haruslah bersifat halus. Dengan begitu, bayi akan mudah menyerap makanan yang diberikan.
Buku 35 Resep Puree Buah & Sayuran untuk Bayi yang diterbitkan oleh WahyuMedia ini merupakan panduan dalam memberikan MPASI bagi Anda yang memiliki bayi berusia 6 bulan. Buku yang ditulis oleh Anggraeni Prabaningrum ini menyajikan 35 resep puree buah dan sayur untuk bayi usia 6 hingga 9 bulan.
Kandungan gizi dalam buah dan sayuran berguna bagi bayi untuk memacu tumbuh kembangnya. Tiap resep dalam buku ini dilengkapi juga dengan komposisi gizi dan manfaat menu yang telah dibahas bersama ahli gizi, Ayu Bulan Febry K. D, S.KM.
Nah, berikut adalah tip menyajikan puree buah dan sayuran untuk bayi (usia 6 – 9 bulan).
• Sebaiknya pilih sayuran dan buah organik untuk mengurangi risiko zat kimia yang berbahaya yang mungkin terkonsumsi.
• Jangan mengukus atau merebus buah dan sayuran terlalu lama agar nutrisi penting tidak hilang selama proses tersebut.
• Puree buah biasanya lebih disukai anak. Karenanya, berikan puree sayuran lebih sering agar anak terbiasa dengan rasa langu dari sayuran.
• Pada tahap awal pemberian makanan padat, berikan satu jenis puree buah atau sayur saja. Tujuannya, agar anak lebih mudah menerima rasa makanan. Jika terlalu banyak kombinasi, biasanya makanan terasa aneh sehingga anak tidak suka. Kombinasi lebih dari satu jenis dapat diberikan jika anak sudah terbiasa dengan rasa buah atau sayur yang dikombinasikan.
